Nuevo taller de MEDITACIÓN
Descripción de la Actividad: Con el objetivo de realizar una actividad que facilite la inclusión, socialización y creación de una red de apoyo como consecuencia del encuentro con personas con intereses comunes, se crea un grupo de Meditación, herramienta que a su vez, proporciona a los practicantes el aumento del conocimiento de uno mismo, la aceptación, el control del estrés, el enfoque en el presente, la reducción de los pensamientos negativos y la toma de nuevas perspectivas que mejoran el afrontamiento y la toma de decisiones.
Público Objetivo:
Personas afectadas por TOC + 18 años (Deben acreditar su condición de afectado mediante certificado médico)
Personas pertenecientes a AVTOC +16 años
Se aconseja que el/la practicante traiga ropa cómoda,
esterilla/toalla y cojín para sentarse con la espalda recta si lo considera
necesario.
Después del taller nos quedaremos a compartir un
aperitivo, si te apetece trae algo de comida para compartir con los demás.
Instructor: Francisco Javier Roca (Voluntario)