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SUMMARY:Meditación
DESCRIPTION:Grupo de Meditación AVTOC \nEsta actividad está organizada por personas con TOC junto a voluntarios\, y en ella aprendemos y practicamos técnicas de meditación para:\nReducir el estrés de la vida diaria\nVivir el momento presente\nBajar la ansiedad que genera el TOC \nNos reunimos en el Centro Cívico de Ayora\, donde está la sede de AVTOC.\nLa actividad empieza a las 11:00h y suele durar entre 1h y 1h 30min. Después\, quien quiera\, puede quedarse a compartir un rato en una cafetería cercana. \nLa dinámica habitual es quedar el primer sábado de mes\, de octubre 2025 a mayo 2026.\nCuando hace buen tiempo\, también nos gusta llevar la práctica al aire libre\, en los jardines de Ayora o en algún otro lugar que el grupo decida.\nCuando coincide con festivo nacional o de la Comunidad Valenciana\, no hay actividad. \nPara apuntarte\, escríbenos por WhatsApp al 641 92 58 78. Como es un grupo autogestionado\, puede que en ocasiones se mueva la fecha para que participe la mayoría. \n¡Anímate a probar y compartir este espacio de calma y bienestar! \n 
URL:https://tocvalencia.org/evento/meditacion/
LOCATION:Centro Cívico Francisco Javier Goerlich Lleó\, Plaça de Federico Mayo\, Camins al Grau\, 46022 València\, VALENCIA\, VALENCIA\, 46022\, Spain
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